Diététicienne nutritionniste · Cabinet Lyon 4ᵉ
Tout commence dans votre assiette.
Une approche humaine, bienveillante et durable de la nutrition. Je vous accompagne vers une alimentation équilibrée, saine et adaptée à votre mode de vie.
Mon accompagnement
Une relation apaisée avec votre alimentation
Je vous aide à comprendre votre corps, à apaiser votre rapport à la nourriture et à atteindre vos objectifs sans culpabilité.
Ensemble, on construit une alimentation qui vous ressemble, fondée sur le plaisir, l'écoute du corps et des connaissances solides — pas sur des règles externes ni des régimes.
- · Bienveillance et non-jugement
- · Conseils nutritionnels personnalisés
- · Approche globale incluant votre mode de vie
- · Suivi diététique régulier et adaptatif
Pour qui
Un accompagnement personnalisé selon votre histoire
Pas de plan alimentaire imposé. On comprend d'abord ce que vous vivez, on construit ensemble ensuite.
Rééquilibrage alimentaire
Retrouver une alimentation équilibrée, sans restriction ni privation, alignée avec votre quotidien.
Troubles du comportement alimentaire
Anorexie, boulimie, hyperphagie, alimentation émotionnelle. Accompagnement sans jugement, en lien avec votre médecin si besoin.
Gestion de poids
Sans régime restrictif, sans calcul de calories. On travaille sur les habitudes, l'écoute du corps, le plaisir.
Troubles métaboliques
Diabète, cholestérol, hypertension. Adapter l'alimentation à votre profil médical en lien avec votre médecin.
Troubles digestifs & intolérances
SII, FODMAP, intolérances lactose/fructose. Protocole structuré Monash en 4 étapes.
Autres problématiques
Sport, grossesse, ménopause, végétarisme/végétalisme, allergies, oncologie... Parlons-en au premier RDV.
Déroulé du suivi
Comment ça se passe concrètement
Un parcours en 4 temps, ajusté à votre rythme. Pas d'engagement de durée — on arrête quand vous êtes autonome.
Premier rendez-vous
Première rencontre très importante pour que je comprenne au mieux votre mode de vie et vos attentes. On prend le temps de discuter, je vous explique mon mode de fonctionnement, on définit ensemble les objectifs.
Entre les consultations
Nous restons en contact via l'application Alivio pour le suivi entre les rendez-vous (carnet alimentaire, messagerie, partage de documents).
Rendez-vous de suivi
À chaque consultation nous revenons sur vos réussites et vos difficultés pour trouver ensemble des solutions nutritionnelles qui vous conviennent. Nous abordons ensuite de nouveaux points sous forme d'objectifs progressifs.
Bilan
Ce rendez-vous final permet d'évaluer votre progression et de déterminer ensemble la suite de votre parcours nutritionnel. Selon vos ressentis et votre autonomie, vous pourrez soit conclure le suivi, soit espacer les rendez-vous, soit les poursuivre.
Mon cabinet
Un espace où l'on discute, jamais où l'on juge
Ma philosophie : la relation soignant·e-patient·e est d'abord une conversation. Pas de bureau, un canapé. Tutoiement réciproque. Thé, café ou eau à votre arrivée.
- · Pas de pesée systématique, pas de plan alimentaire imposé
- · Tableau blanc — je vous fais lever pour écrire dessus
- · Objectifs SMART entre consultations, à votre rythme
- · Supports plastifiés personnalisés par thématique
Ma méthode
Trois principes qui guident chaque consultation
Méthode nutritionnelle personnalisée
Chaque personne possède un corps unique. Ensemble, nous trouvons les solutions nutritionnelles qui vous conviennent vraiment.
Approche globale
Au-delà des chiffres, je m'intéresse à votre santé globale et à vos ressentis pour un accompagnement humain.
Pédagogique
Je vous transmets connaissances et astuces pour que vous puissiez faire vos propres choix éclairés en toute autonomie.
Où me trouver
Trois façons de venir me voir
Au cabinet à Lyon Croix-Rousse, en téléconsultation, ou exceptionnellement à domicile.
Au cabinet
Cabinet de nutrition Lyon Croix-Rousse, 15 rue d'Ivry, 69004 Lyon. Métro Croix-Rousse.
En téléconsultation
Consultations à distance via Google Meet pour plus de flexibilité. Aussi efficace qu'en cabinet pour la majorité des suivis.
À domicile
Sur demande, en cas d'impossibilité de déplacement (Lyon 1er et Lyon 4ème uniquement).
Tarif consultation
la consultation d'1 heure · première séance et suivis
Moyens de paiement acceptés :
Non remboursé par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles prennent en charge partiellement — vérifiez votre contrat.
Prêt·e à améliorer votre relation à l'alimentation ?
Premier rendez-vous · 60 € / 1 h · cabinet, téléconsultation Google Meet ou à domicile (Lyon 1er / 4ᵉ uniquement)
Prendre RDV sur Doctolib →